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Le docteur jacques fridman, médecin généraliste et enseignant à l'université paris 12, explique que le repas du soir doit être un peu plus léger car la nuit le corps ne dépense pas d'énergie. Ce bol de quinoa est rempli de protéines, cette recette en sert deux et est prête en moins de 30 minutes. De repas légers pour le repas du de plats légers pour.vous souhaitez préparer des plats légers pour votre repas du soir s vous et puisque dîner. Voici une idée recette simple mais toujours aussi savoureuse pour un dîner léger : Pour augmenter la combustion des graisses et favoriser une perte de poids (de taille) au long terme, mieux vaut donc miser sur ces 15 plats légers pour le soir que vous propose fourchette & bikini. Et vous éviterez le surplus de calories que vous ne brûlerez pas durant la nuit. À vous de composer des repas équilibrés en choisissant parmi nos recettes d'été pas chères et délicieuses, telles que les tartines de. Merci à proactiv d'avoir sponsorisé cette vidéo.
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Pavé de saumon et ses légumes cuits en vapeur douce.
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